Με την αρθροπάθεια της άρθρωσης του αστραγάλου, τα συμπτώματα και η θεραπεία θα εξαρτηθούν σε μεγάλο βαθμό από τον τύπο της βλάβης και τον βαθμό παραμέλησης της κατάστασης του ασθενούς. Μην παραμελείτε τη διάγνωση, επομένως θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν ειδικό. Μόνο ο θεράπων ιατρός θα σας πει λεπτομερώς πώς να θεραπεύσετε την αρθροπάθεια της άρθρωσης του αστραγάλου, τι είναι τόσο επικίνδυνο από μόνο του και αν είναι δυνατόν να απαλλαγείτε από αυτό το πρόβλημα για πάντα.
Αιτίες της νόσου
Κατά την ανάπτυξη της οστεοαρθρίτιδας του αστραγάλου διακρίνονται 2 ομάδες: πρωτοπαθείς (εμφανίζονται χωρίς ειδικούς λόγους) και δευτεροπαθείς (εμφανίζονται λόγω εξωτερικών δυσμενών παραγόντων). Άλλες ονομασίες για αυτήν την ασθένεια: σταυροθόρυβο (ο δεξιός ή αριστερός αστράγαλος πάσχει) ή οστεοαρθρίτιδα. Με την οστεοαρθρίτιδα του κάτω ποδιού, εμφανίζονται εκφυλιστικές διεργασίες στους χόνδρινους ιστούς, οι οποίες στη συνέχεια προκαλούν έναν αριθμό αποκλίσεων.
Στις περισσότερες περιπτώσεις, η ασθένεια εντοπίζεται σε ηλικιωμένους άνδρες και γυναίκες. Με την πάροδο του χρόνου, τα όργανα στο εσωτερικό σύστημα δεν λειτουργούν τόσο ενεργά και σωστά, και σε ορισμένες περιπτώσεις, οι αποτυχίες συνεπάγονται λέπτυνση των ιστών των οστών και του χόνδρου. Σε κανονική κατάσταση, οι αρθρώσεις γλιστρούν ελεύθερα κατά την κίνηση χωρίς να ακουμπούν η μία την άλλη.
Εάν επηρεαστούν αρνητικά στην οστεοαρθρίτιδα, η άρθρωση παραμορφώνεται και αρχίζει να τρίβεται σε άλλη άρθρωση. Αυτό προκαλεί ένα επιπλέον φορτίο, το οποίο στη συνέχεια πηγαίνει στα οστά, το οποίο συνεπάγεται την παραμόρφωσή του. Όταν η άρθρωση τραυματιστεί ξανά, οι περιβάλλοντες ιστοί επηρεάζονται επιπλέον. Τα πόδια χάνουν την κινητικότητά τους και δεν ανέχονται μεγάλο φορτίο (με πάρεση).
Αλλοι λόγοι
Μια κοινή αιτία της αιμάρθρωσης του αστραγάλου είναι η ενεργός σωματική δραστηριότητα, η οποία έχει άμεση επίδραση στο μυοσκελετικό σύστημα. Σε κίνδυνο είναι άτομα των οποίων η εργασία σχετίζεται με τη μεταφορά βαρέων φορτίων ή οποιαδήποτε άλλη ενεργή εργασία. Μια παρόμοια αιτία προκαλεί πάθηση σε επαγγελματίες αθλητές ή σε όσους ασχολούνται ενεργά με τον αθλητισμό για μεγάλο χρονικό διάστημα. Λόγω λανθασμένων φορτίων, ασκείται σημαντική πίεση στα άκρα, η οποία στη συνέχεια προκαλεί βλάβη.
Η οξεία αρθροπάθεια είναι ένα κοινό πρόβλημα για τα υπέρβαρα άτομα, γιατί κατά τη διάρκεια της κίνησης, μια μάζα πιέζει τα κάτω άκρα, την οποία τα πόδια δεν μπορούν να αντέξουν. Με την παχυσαρκία, η ασθένεια μπορεί επίσης να αναπτυχθεί σε νέους (περίπου 20 ετών), εάν ένα άτομο έχει διαγνωστεί με αυτό από την παιδική ηλικία. Άλλες ασθένειες που συνεπάγονται παραμορφωτική αρθροπάθεια της άρθρωσης του αστραγάλου (οι λόγοι συζητήθηκαν παραπάνω):
- αρθρίτιδα;
- σακχαρώδης διαβήτης και αθηροσκλήρωση (μεταβολικές ασθένειες).
- συγγενείς παραμορφώσεις των ποδιών, των αστραγάλων (clubfoot).
- οποιαδήποτε κατάσταση στην οποία ένα νεύρο είναι τσιμπημένο.
Αυτό διαταράσσει τη λειτουργία της μυϊκής συσκευής (για παράδειγμα, οστεοχονδρωσία). Λόγω της πλατυποδίας ή της πλαγιοποδίας, εκτός από την παραμορφωτική κατάσταση, εμφανίζεται και υπαστραγαλική αρθροπάθεια (λέγεται έτσι λόγω αλλαγών στον αστραγάλο).
Διάφορα είδη τραυματισμών στα γόνατα ή στα πόδια (ακατάλληλη οκλαδόν), καθώς και η χρήση άβολων, μικρών ή κακοφτιαγμένων παπουτσιών, είναι επίσης αιτίες αρθρώσεων της άρθρωσης του αστραγάλου. Οι γυναίκες κινδυνεύουν ιδιαίτερα. Έχουν αρνητικά συμπτώματα που οδηγεί στη χρήση ψηλοτάκουνων παπουτσιών.
Συμπτώματα και στάδια
Μπορούν να περάσουν χρόνια από την αρχική εκδήλωση της νόσου μέχρι το τελικό στάδιο της νόσου. Ο χρόνος ανάπτυξης θα εξαρτηθεί από την αρχική κατάσταση του ανθρώπινου σώματος, τη θεραπεία και την καταλληλότητα της εφαρμοστέας θεραπείας. Τα σημάδια της αρθροπάθειας θα διαφέρουν σε έναν αριθμό χαρακτηριστικών συμπτωμάτων της.
Πρώτα απ 'όλα, με οποιοδήποτε, ακόμη και ελαφρώς αυξημένο, φορτίο στις αρθρώσεις, ένα άτομο αρχίζει να αισθάνεται έναν απότομο μυρμήγκιασμα πόνο στα πόδια. Το ίδιο συμβαίνει εάν ο ασθενής κινείται μεγάλες αποστάσεις με αργό ρυθμό. Οι αρθρώσεις συχνά τρίζουν και τρίζουν.
Ο ασθενής αρχίζει να στρίβει τα πόδια του, κάτι που μερικές φορές καταλήγει σε εξαρθρήματα στον αστράγαλο. Αυτό συμβαίνει λόγω παραβιάσεων της λειτουργικότητας των μυών και των τενόντων, μέχρι την ατροφία του μυϊκού ιστού (μείωση ή αλλαγή του μυϊκού ιστού, ακολουθούμενη από αντικατάστασή του με συνδετικό ιστό που δεν μπορεί να εκτελέσει βασικές κινητικές λειτουργίες). Είναι για τον ίδιο λόγο που η δυσκαμψία και το πρήξιμο γίνονται συχνά αισθητά στα πόδια.
Οι γιατροί διακρίνουν 3 στάδια ανάπτυξης της νόσου. Τα δύο πρώτα είναι απολύτως θεραπεύσιμα, μετά από τα οποία το άτομο επιστρέφει εντελώς στην προηγούμενη ζωή του. Στον βαθμό 3, οι ασθενείς έχουν συχνά αναπηρία για αρθροπάθεια.
Κατά την ανάπτυξη της νόσου 1ου βαθμού, τα συμπτώματα της αρθρώσεως εμφανίζονται πολύ ελαφρά. Ένα άτομο μπορεί να πάει σε ιατρικό ίδρυμα με παράπονο για ταχεία κόπωση των άκρων και ελαφρύ πόνο στα πόδια, που εξαφανίζονται μετά την ανάπαυση. Η διάγνωση της αρθρώσεως των άκρων σπάνια καθιερώνεται, αφού κατά τις μελέτες δεν εντοπίζονται παθολογίες στον ασθενή.
Στο δεύτερο στάδιο, ο πόνος δεν εξαφανίζεται μετά την ανάπαυση. Στα πόδια εμφανίζονται πρήξιμο και ερυθρότητα, γεγονός που θα οδηγήσει σε αύξηση της θερμοκρασίας. Ο πόνος εντείνεται κατά τη διάρκεια μιας ενεργούς αλλαγής των καιρικών συνθηκών, εμφανίζεται οίδημα.
Στο τελευταίο στάδιο, ο ιστός του χόνδρου αποστεώνεται, προκαλώντας στον ασθενή σημαντική ενόχληση, από την οποία το άτομο υποφέρει από έντονο πόνο. Τα πόδια χάνουν την κινητικότητά τους, και με κάθε βήμα ακούγεται ένα τσούξιμο. Εάν ξεκινήσει η ασθένεια, αυτό μπορεί να οδηγήσει σε άλλη διάγνωση - παραμόρφωση του ποδιού. Αυτή η παθολογία δίνει το δικαίωμα να λάβει αναπηρία, επομένως η θεραπεία πρέπει να ξεκινήσει αμέσως.
Σε αυτό το στάδιο, η αρθροπάθεια είναι επικίνδυνη. Μερικοί διακρίνουν έναν άλλο 4ο βαθμό, στον οποίο ο πόνος εξαφανίζεται εντελώς, αλλά το άτομο χάνει την ικανότητα να περπατά, επειδή ο χόνδρος σε αυτό το στάδιο καταστρέφεται εντελώς και εμφανίζεται παράλυση. Ταυτόχρονα, ο 4ος βαθμός χαρακτηρίζεται από τη συχνή ανάπτυξη αγκύλωσης (όταν οι αρθρώσεις συντήκονται μεταξύ τους) και νεοαρθρώσεων (όταν σχηματίζεται μια περιττή ή ψευδής άρθρωση μεταξύ των μετατοπισμένων άκρων των οστών).
Μετατραυματική αρθροπάθεια
Η μετατραυματική αρθροπάθεια της ποδοκνημικής άρθρωσης απαιτεί έγκαιρη θεραπεία, γιατί, σε αντίθεση με την παραμορφωτική και οξεία, είναι χαρακτηριστική των νέων, αφού εμφανίζεται μετά από τραυματισμό. Για παράδειγμα, με εξαρθρήματα, κατάγματα και διαστρέμματα.
Οποιαδήποτε βλάβη ιστού μετά από τραυματισμό δεν περνά χωρίς ίχνος, αγγίζοντας απευθείας τα αιμοφόρα αγγεία και τα νεύρα.
Στην αρχή, ο ασθενής δεν αισθάνεται καμία ενόχληση, μόνο με τον καιρό αρχίζει να παρατηρεί ότι κατά το περπάτημα το πόδι είναι στριμμένο, επειδή οι σύνδεσμοι έχουν εξασθενήσει και δεν μπορούν πλέον να στηρίξουν ολόκληρο το πόδι.
Με την πάροδο του χρόνου, με την οστεοαρθρίτιδα της άρθρωσης του αστραγάλου, η σωματική δραστηριότητα (ειδικά μεταξύ των αθλητών) είναι πιο δύσκολη, τα πόδια κουράζονται γρήγορα κατά τη διάρκεια της άσκησης. Τα κορίτσια συχνά σε τέτοιες περιπτώσεις έχουν παράπονα ότι δεν μπορούν να καθίσουν στον σπάγκο ακόμη και με καθημερινές μεγάλες και σωστά εκτελούμενες διατάσεις. Η βελτίωση ακολουθείται συνεχώς από ύφεση, κατά την οποία το πόδι πρήζεται, πονάει και δεν ηρεμεί ούτε μετά την ανάπαυση.
Συχνά, είναι η μετατραυματική αρθροπάθεια που προκαλεί ψευδάρθρωση, ένα ελάττωμα των οστών που προκαλεί σοβαρή κινητικότητα της άρθρωσης. Για παράδειγμα, καθίσταται δυνατή η κάμψη του βραχίονα στον αγκώνα όχι μόνο πίσω, αλλά και προς τα εμπρός. Η ψευδάρθρωση εμφανίζεται κατά τη διάρκεια της επούλωσης των οστών, όταν οι ιστοί αναπτύσσονται λανθασμένα μαζί.
Συχνά, η μετατραυματική αρθροπάθεια του αστραγάλου είναι συνέπεια χειρουργικής επέμβασης κατά τη διάρκεια άλλων επεμβάσεων. Οι ουλές σχηματίζονται στην περιοχή των ιστών, μειώνοντας την κυκλοφορία του αίματος. Ο κίνδυνος αυξάνεται όταν μέρος της προσβεβλημένης άρθρωσης αφαιρείται όπως είναι απαραίτητο κατά τη διάρκεια της χειρουργικής επέμβασης. Η θεραπεία της μετατραυματικής αρθροπάθειας της ποδοκνημικής άρθρωσης γίνεται σύμφωνα με την ίδια μεθοδολογία όπως και στην περίπτωση άλλων τύπων.
Πρέπει και δεν πρέπει για την αρθροπάθεια
Είναι δυνατόν να κάνετε σωματικές ασκήσεις με αυτή την ασθένεια; Είναι σημαντικό να μειώσετε το φορτίο στην πάσχουσα άρθρωση όσο το δυνατόν περισσότερο, επομένως, αφού θέσετε τη διάγνωση, προσπαθήστε να μην σηκώνετε βάρη, το τρέξιμο απαγορεύεται, δεν μπορείτε να πηδήξετε, να κάνετε καταλήψεις, να κάνετε ωθήσεις και πιέσεις με μεγάλο βάρος ενώ στέκεστε , ασχοληθείτε με αερόβια σοκ, εκτελέστε ασύμμετρες ασκήσεις και ασκήστε στατικά φορτία (για παράδειγμα, καθιστοί οκλαδόν). Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα μπαστούνι για να ανακουφίσετε τον πόνο της αρθρίτιδας ενώ περπατάτε.
Παρόλα αυτά, δεν συνιστάται καθόλου η άρνηση της σωματικής δραστηριότητας. Αντίθετα, η φυσιολογική κυκλοφορία του αίματος στον αστράγαλο με αρθρώσεις επιτυγχάνεται πιο γρήγορα με τον αθλητισμό. Συνιστάται για ασθένειες (ειδικά για μετατραυματική οστεοαρθρίτιδα του αστραγάλου) γρήγορο περπάτημα ή κολύμπι.
Κάθε επιπλέον κιλό βάρους θα προσθέσει άγχος στα πόδια και θα προκαλέσει πρήξιμο στον αστράγαλο, επομένως ακόμη και μια ελαφρά απώλεια βάρους θα επιταχύνει σημαντικά τον χρόνο αποθεραπείας. Δεν συνιστάται η υπερβολική απώλεια βάρους, η μέτρια άσκηση και μια σωστή (αλλά όχι εξουθενωτική) δίαιτα θα επαναφέρουν σταδιακά το σώμα στο φυσιολογικό. Από την αρθροπάθεια, οι μονο-δίαιτες δεν θα βοηθήσουν, καθώς και αυτές που θα αλλάξουν δραματικά και ριζικά τη συνηθισμένη διατροφή. Εάν πρόκειται να στραφείτε σε χορτοφαγική διατροφή, είναι καλύτερα να περιμένετε μέχρι να αναρρώσετε πλήρως.
Επιλέξτε παπούτσια με χαμηλή και φαρδιά σόλα. Για την άρθρωση του αστραγάλου, μπορείτε και πρέπει να φορέσετε ένα μικρό φαρδύ τακούνι, αλλά όχι μπαλαρίνες ή αθλητικά παπούτσια. Αυτά τα παπούτσια είναι τα πιο άνετα και ασφαλή στη χρήση και αυξάνουν σημαντικά τη σταθερότητα του ποδιού κατά το περπάτημα. Η μαλακή σόλα θα μειώσει περαιτέρω ένα μέρος του φορτίου στην άρθρωση.
Το επάνω μέρος πρέπει να είναι μαλακό και ευρύχωρο, να μην συμπιέζει το πόδι, αλλά το λάθος μέγεθος των μπότων θα αυξήσει μόνο τον κίνδυνο τραυματισμού. Εάν υποφέρετε από πλατυποδία, αυτό απλώς αυξάνει το πρόβλημα. Όταν ένα άτομο πατάει στο έδαφος, η πρόσκρουση σε αυτό, μαζί με το στριμμένο πόδι, πρέπει να σβήσει από την άρθρωση. Σε αυτή την περίπτωση, θα βοηθήσουν ειδικοί ορθοπεδικοί πάτοι ή στηρίγματα ποδιού.
Ενώ κάθεστε, προσπαθήστε να κρατήσετε τα γόνατά σας ελαφρώς χαμηλότερα από τους γοφούς σας. Σε αυτό θα βοηθήσουν έπιπλα με ψηλά πόδια, κατά προτίμηση με μπράτσα. Τέτοια καθίσματα με λαβές θα είναι ιδιαίτερα σημαντικά για τους υπάρχοντες πόνους, καθώς αυτό θα μειώσει το φορτίο στην άρθρωση του γόνατος κατά την ανύψωση. Όταν εργάζεστε στο γραφείο, ρυθμίστε την καρέκλα του γραφείου σας έτσι ώστε τα πόδια σας να μην μουδιάζουν. Εάν τα έπιπλα είναι κακής ποιότητας, μην κάθεστε ακίνητα και περιστασιακά σηκώνεστε όρθια για να κάνετε προθέρμανση.
Εάν κάνετε μασάζ ποδιών μόνοι σας ή αναζητάτε βοήθεια από έναν ειδικό, να θυμάστε ότι το μασάζ στο ίδιο το γόνατο απαγορεύεται αυστηρά. Η γονάρθρωση γίνεται επίσης φλεγμονή στον ίδιο τον αρθρικό σάκο και η ενεργή κυκλοφορία του αίματος στο εσωτερικό θα αυξήσει μόνο τον πόνο. Είναι δυνατόν να ζεστάνετε τις αρθρώσεις στο μπάνιο ή να χρησιμοποιήσετε μια ποικιλία θερμαντικών κομπρέσων στη θεραπεία; Ναι, αλλά μόνο εάν το άτομο είναι σίγουρο για τη διάγνωσή του και ο θεράπων ιατρός δεν έχει αντίρρηση σε τέτοιες διαδικασίες. Μην χρησιμοποιείτε θερμότητα εάν συνταγογραφούνται ενέσεις για αρθρώσεις με τη μορφή κορτικοστεροειδών.
Ιατρική περίθαλψη
Πώς να αντιμετωπίσετε την οστεοαρθρίτιδα της άρθρωσης του αστραγάλου; Η θεραπεία πρέπει να είναι ολοκληρωμένη και να λειτουργεί με διάφορες τεχνικές. Πρώτα απ 'όλα, είναι απαραίτητο να μειωθεί όσο το δυνατόν περισσότερο το φορτίο στον αστράγαλο, ειδικά κατά την περίοδο έξαρσης του πόνου. Σε αυτό θα βοηθήσει ένας επίδεσμος ή το περπάτημα με μπαστούνι με έμφαση σε ένα υγιές πόδι. Μην το υπερφορτώνετε, εγκαταλείψτε το τζόκινγκ και άλλες σωματικές δραστηριότητες για λίγο (το τρέξιμο είναι επικίνδυνο).
Από μόνα τους, τα φάρμακα δεν θα αυξήσουν την κινητική δραστηριότητα ενός ατόμου, αλλά μπορούν να διευκολύνουν την κίνηση και να ανακουφίσουν τον πόνο. Τα καλά αναλγητικά που ανακουφίζουν από τον πόνο είναι τα μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα (ΜΣΑΦ για συντομία).
Τα ΜΣΑΦ έχουν κακή επίδραση στον γαστρικό βλεννογόνο, προκαλώντας μια σειρά από προβλήματα και πόνο, επομένως είναι καλύτερο να τα χρησιμοποιείτε με τη μορφή διαφόρων αλοιφών ή ενέσεων. Αυτά τα κεφάλαια στοχεύουν στη μείωση του πόνου, πολλά από αυτά σας επιτρέπουν να αφαιρέσετε το πρήξιμο και τη φλεγμονή. Για τους ίδιους λόγους εγχέονται και κορτικοστεροειδή, αντιφλεγμονώδη φάρμακα στις αρθρώσεις. Η χρήση τους ενδείκνυται όταν η νόσος βρίσκεται σε κρίσιμο στάδιο και άλλα φάρμακα δεν δίνουν πλέον κανένα αποτέλεσμα, αφού τα κορτικοστεροειδή είναι ισχυρά και ισχυρά φάρμακα.
Στη σύγχρονη μέθοδο θεραπείας, το φάρμακο εγχέεται απευθείας στην ίδια την άρθρωση με τη βοήθεια στεροειδών ορμονών ή με τη βοήθεια υαλουρονικού οξέος (το ίδιο που είναι τόσο δημοφιλές για καλλυντικούς σκοπούς). Η θεραπεία της οστεοαρθρίτιδας του αστραγάλου με αυτή τη μέθοδο είναι δαπανηρή, αλλά αποτελεσματική. Το ενέσιμο υαλορόνιο είναι παρόμοια σε σύσταση με το ενδοαρθρικό υγρό και, εισχωρώντας μέσα, αναγεννά την κατεστραμμένη άρθρωση, αντικαθιστώντας το υγρό που εξαφανίστηκε κατά τη διάρκεια της νόσου.
Η θεραπεία του οιδήματος μπορεί να πραγματοποιηθεί με τη βοήθεια σταγονόμετρου, διάφορες αλοιφές θα αυξήσουν τον τόνο των φλεβών. Τα χονδοπροστατευτικά είναι φάρμακα που χρησιμοποιούνται τελευταία, αφού το κύριο καθήκον τους είναι η αποκατάσταση και περαιτέρω προστασία της άρθρωσης από αρνητικές επιδράσεις. Η θεραπεία της αρθροπάθειας του αστραγάλου περιλαμβάνει τη χρήση χονδοπροστατευτών. Το αποτέλεσμα από τη χρήση κεφαλαίων εμφανίζεται μετά από τουλάχιστον 3 μήνες, ανάλογα με τη σοβαρότητα της νόσου. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο το φάρμακο συνήθως συνταγογραφείται για θεραπεία για ένα χρόνο ή και περισσότερο, αλλά μόνο στα δύο πρώτα στάδια, γιατί διαφορετικά είναι άχρηστα.
Λειτουργία και οι ποικιλίες της
Η επέμβαση συνταγογραφείται σε 3-4 στάδια της νόσου, καθώς και σε εκείνους στους οποίους οι προηγούμενες μέθοδοι θεραπείας δεν έδωσαν το σωστό αποτέλεσμα. Η θεραπεία της αρθροπάθειας της άρθρωσης του αστραγάλου με χειρουργική επέμβαση έχει πολλά υποείδη:
- Η αρθροσκόπηση είναι μια πολύ γνωστή και συχνά χρησιμοποιούμενη μέθοδος.
- Οστεοτομία της κνήμης (ονομάζεται επίσης κοξάρθρωση).
- Αρθροπλαστική.
- Ενδοπροσθετική.
Κατά τη διάρκεια της αρθροσκόπησης, ο χειρουργός κάνει μια μικρή τομή κοντά στην άρθρωση και εισάγει μια μικρή κάμερα σε αυτήν, αξιολογώντας τη γενική κατάσταση των αρθρώσεων και των οστών. Μετά από αυτό, εισάγονται τα απαραίτητα χειρουργικά εργαλεία και πραγματοποιείται η ίδια η επέμβαση. Η αρθροσκόπηση θεωρείται η πιο φειδωλή μέθοδος θεραπείας, αφού το άτομο αναρρώνει γρήγορα μετά την επέμβαση και η τομή που γίνεται δεν επουλώνεται περισσότερο από οποιαδήποτε συνηθισμένη τομή.
Σε ορισμένες περιπτώσεις, η παραμόρφωση αυτού του οργάνου προκαλεί παραμορφωτική οστεοαρθρίτιδα της άρθρωσης του αστραγάλου (η θεραπεία για αυτήν θα είναι κάπως διαφορετική από τη θεραπεία άλλων τύπων παθήσεων), καθώς το φορτίο σε ολόκληρο τον αστράγαλο κατανέμεται εσφαλμένα. Η οστεοτομία στοχεύει στη διόρθωση αυτής της καμπυλότητας (κοξάρθρωσης) και στην ευθυγράμμιση του οστού. Συνήθως αντενδείκνυται σε ηλικιωμένους και χρησιμοποιείται για τη θεραπεία μικρών ασθενών. Κατά την αρθροπλαστική, ένα μέρος του υλικού λαμβάνεται από το μηριαίο οστό, το οποίο δεν υπόκειται σε μεγάλο φορτίο, και μεταφέρεται στην άρθρωση του αστραγάλου. Με τη μέθοδο της ενδοπροσθετικής αφαιρείται πλήρως ή μερικώς η πάσχουσα περιοχή και αντικαθίσταται με τεχνητή, αλλά παρόμοιας δομής, συσκευή.
Άλλη θεραπεία και πρόληψη
Οι μέθοδοι θεραπείας της αρθροπάθειας της άρθρωσης του αστραγάλου σε καμία περίπτωση δεν τελειώνουν με τη χρήση διαφόρων φαρμάκων. Το επόμενο βήμα στη θεραπεία θα είναι μια μεγάλη ποικιλία επιλογών. Η θεραπευτική άσκηση (θεραπεία άσκησης) αποκαθιστά τον μυϊκό τόνο και επαναφέρει τον αστράγαλο στην προηγούμενη κινητικότητά του. Το πρόγραμμα των ασκήσεων καθορίζεται από ειδικούς. Πρώτον, οι ασκήσεις φυσιοθεραπείας εκτελούνται σε πρηνή θέση, με την πάροδο του χρόνου - καθιστή και όρθια.
Μια άλλη επιλογή είναι να διορθώσετε τα πόδια. Κατά τη διάρκεια τέτοιων μαθημάτων, θα ήταν σκόπιμο να στερεώσετε το πόδι με έναν επίδεσμο ή να ανατρέξετε στην αρχή της ταινίας. Αυτό γίνεται με τη βοήθεια ειδικών ταινιών και σοβάδων (teips). Έτσι, ο κίνδυνος τραυματισμού μειώνεται στο ελάχιστο, γιατί οι άνετες λοσιόν βοηθούν σε αυτό. Αυτή η αρχή είναι ευρέως γνωστή στους επαγγελματίες αθλητές.
Μια άλλη μέθοδος είναι η κινησιολογική ταινία. Εδώ, βαμβακερές κολλητικές ταινίες από υποαλλεργικό υλικό εφαρμόζονται στο πόδι. Το τελευταίο στεγνώνει γρήγορα στο πόδι, στερεώνεται εύκολα και δεν προκαλεί κανένα αίσθημα ενόχλησης.
Μερικοί γιατροί είναι δύσπιστοι σχετικά με την επόμενη μέθοδο θεραπείας της παραμορφωτικής οστεοαρθρίτιδας της άρθρωσης του αστραγάλου. Ωστόσο, έχει αποδειχθεί επιστημονικά ότι η μαγνητοθεραπεία, η ηλεκτροφόρηση και η θεραπεία Vitafon ενισχύουν σημαντικά την επίδραση των φαρμάκων, επομένως ανακουφίζουν τέλεια τον πόνο.
Κάθε συνεδρία μασάζ πρέπει να γίνεται από ειδικό και να διαρκεί περίπου 15-20 λεπτά. Ταυτόχρονα, οι ενέργειες εκτελούνται όχι μόνο στην άρθρωση του αστραγάλου, αλλά μετακινούνται και σε παρακείμενες περιοχές, καθώς οι μύες του ποδιού βελτιώνουν την εργασία ολόκληρου του ποδιού στο σύνολό του. Το μάθημα διαρκεί συνήθως 2 εβδομάδες με διαλείμματα 2 ημερών, αλλά η θεραπεία μπορεί να προσαρμοστεί κατόπιν σύστασης ειδικού.
Η διατροφή για την αρθροπάθεια της ποδοκνημικής άρθρωσης πρέπει να είναι ισορροπημένη και να περιλαμβάνει τη χρήση πρωτεϊνών, λιπών, υδατανθράκων, φυτικών ινών, μετάλλων. Η διατροφή για την αρθροπάθεια σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να είναι σπάνια. Σε κάθε περίπτωση, μια ποικιλία από πιάτα είναι καλή και υγιεινή. Οι βιταμίνες για την αρθροπάθεια θα είναι επίσης σημαντικές. Μπορούν να ληφθούν τόσο με τη βοήθεια δισκίων όσο και με τη χρήση βιταμινών από φρούτα και λαχανικά.
Για να αποτρέψετε την ανάπτυξη της νόσου, ακολουθήστε μια σειρά από απλούς κανόνες και αυτή η ασθένεια δεν θα εκδηλωθεί.
Για παράδειγμα, ελέγξτε τη διατροφή σας. Μην εγκαταλείπετε καθόλου τα αγαπημένα σας επιβλαβή προϊόντα - προσπαθήστε να μειώσετε την κατανάλωσή τους στο ελάχιστο.
Κατά την εργασία ή τον αθλητισμό, προσπαθήστε να αποφύγετε τραυματισμούς και βαριά φορτία. Πριν την αγαπημένη σας προπόνηση, φροντίστε να κάνετε προθέρμανση. Απαγορεύεται το squat με αρθροπάθεια, αλλά εάν ο ασθενής απαλλάχθηκε από την ασθένεια και επέστρεψε στις παλιές του δραστηριότητες, αυτό θα πρέπει να γίνει όσο το δυνατόν πιο προσεκτικά. Οι ασθενείς πρέπει να φορούν άνετα παπούτσια. Δώστε προτίμηση σε παπούτσια υψηλής ποιότητας, γι' αυτό πρέπει να εγκαταλείψετε τα τακούνια.